一些人在職場稍遇挫折便會意志消沉，頭腦混沌，工作效率也直線下降，更有甚者因此而導致錯誤百出，獎金被扣職位被降……那么。如何從根本上防治這種情況的出現(xiàn)呢？其實，秘訣很簡單，從每日所吃的食物中，便能不知不覺增強你的工作運程。

　　冬菇是菌類中最有益健康的食物，它含有人體必需的七種氨基酸，三十多種酶及豐富的維生素、礦物質。冬菇益氣健脾、解毒潤腸，能提高人體的免疫力和排毒能力，是排毒健身的最佳食用菌。冬菇能夠強心保肝、寧神定志、促進新陳代謝，因而能增強人的野心和斗志。

　　需要注意的是，冬菇屬水，適合命卦需水的人。但命卦缺火的人，則不能多吃冬菇，否則消化系統(tǒng)容易受影響，使脾胃功能減弱。

　　維生素C能增強人的抵抗力，纖維能將體內的廢物排走，因此富含維生素C和纖維的綠葉菜，是食物中最有效的排毒劑。

　　另外，由于蔬菜易于消化，不需要耗費大量的血液參與消化，也會較少地制造毒素，因而不容易造成大腦缺氧的現(xiàn)象。特別是下午有重要工作的時候，中午最好多吃蔬菜，少吃肉類，這樣才可以保持清醒的頭腦。

深圳室內裝修公司-深圳市標榜裝飾設計工程有限公司，成立以來致力于打造最好的深圳室內裝修公司，公司專業(yè)承接深圳辦公室裝修、深圳寫字樓裝修、深圳廠房裝修、深圳店鋪裝修、深圳別墅裝修、娛樂空間、展示空間、酒樓、酒店裝修等的各類深圳裝飾裝修設計和施工服務。價格實惠，服務一流，歡迎廣大客戶前來咨詢裝修，標榜會用200%的努力贏得您的滿意。深圳標榜裝飾--打造裝飾行業(yè)標桿品牌，成就裝修行業(yè)榜樣典范！
本文源于：深圳室內裝修公司  若有轉載，請注明出處！