在追求個性化裝修的年代，每個人都渴望擁有最優(yōu)質(zhì)的生活空間，客廳、臥室、兒童房、浴室、廚房，每個空間都是家庭生活中不可或缺的部分，生活的點點滴滴就充盈其間，但生活中一些不以為然的細(xì)節(jié)，也許正潛伏著種種家居隱患，從而影響著我們的身心健康。

步驟方法

沙發(fā)的柔軟度跟床一樣，不能太軟，千萬不要以為又軟又深的沙發(fā)才會舒服。如果沙發(fā)太軟，坐久了便會讓人產(chǎn)生腰酸背痛的感覺，甚至?xí)�影響骨骼健康。因此，要選購一款舒適的沙發(fā)，在購買時，必須注意沙發(fā)的坐面與靠背均應(yīng)以適應(yīng)人體的生理結(jié)構(gòu)曲線為好。在買的時候，最好是能親自坐在沙發(fā)上體驗一下其是否舒適。

家庭影院

超大屏幕的家庭影院，固然能給人們帶來視覺上的刺激，享受到非同一般的視聽效果，但電視屏幕太大，其輻射面積也越大，長時間觀看就會產(chǎn)生惡心、疲勞等癥狀，視力也會隨之下降。因此，在選擇電視機(jī)時，就考慮其屏幕的尺寸應(yīng)與房間相匹配。在放置電視機(jī)時，則應(yīng)注意保持電視機(jī)的屏幕中心能和眼睛處在同一水平線上。

地毯

毛茸茸的地毯雖然能帶給人溫暖的感覺，但它也極易誘發(fā)人們患上哮喘病，引起過敏癥狀的發(fā)生，這主要源于地毯中隱匿的螨蟲。為了避免患上哮喘等呼吸道的疾病，您必須依據(jù)自己的體質(zhì)，選擇具有防塵、防污和耐磨損的優(yōu)質(zhì)地毯。另外，為確保地毯的清潔，需要定期吸塵，對于活動較頻繁的區(qū)域則需每周吸塵兩至三次。

燈光

合理的燈光設(shè)計能使居室產(chǎn)生明亮、寬敞的光感，減輕視覺疲勞，使人感到空間增大。人們白天在辦公室上班，已經(jīng)較少進(jìn)行室外活動，長期在室內(nèi)燈照條件下工作，會減弱人體對鈣質(zhì)的吸收能力。因此，在家的時候就要注意多開窗，讓自然光線進(jìn)入室內(nèi)。居室內(nèi)的燈光布置需保證光線的照射方向和強(qiáng)弱要適中，避免用閃爍的光源，防止眩光對眼睛造成的視覺疲勞。

木地板

客廳鋪了木地板，許多人都會因為木地板的溫暖而愛光著腳在上面行走。時間長了，卻發(fā)現(xiàn)不知不覺渾身酸痛起來。其實，正是人們忽視了木地板本身易受潮氣、濕氣的特點。長期光著腳在木地板上行走，涼氣和濕氣就會從腳心傳入身體，從而引發(fā)風(fēng)濕等疾病。所以，為了你的身體健康著想，還是穿上一雙舒適的鞋吧。

床墊

一張柔軟舒適的床，往往能讓忙碌了一天的人們得到一個充分的休息。但如果所選擇的床墊太軟，就會適得其反，從而影響到人的睡眠質(zhì)量。一般在挑選床墊時，應(yīng)根據(jù)使用者的年齡、體重、身高來選擇，還要用手摸一摸床墊的彈性和柔軟度。好的床墊大都富有良好的彈性，并且貼合人體在睡眠時頸、背、腰、臀、腿的自然曲線，使人體的脊柱和各部分的肌肉在睡眠中獲得舒適的支撐。另外，為避免床墊滋生細(xì)菌，還應(yīng)給床墊定期換位和清潔。

枕頭

一覺醒來，如果出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴等癥狀，那極有可能是因為晚上睡覺的枕頭太高了。枕頭太高，往往會使頸部壓力過大，而導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。為了保證人體頸部的生理弧度不變形，最好是挑選符合人體力學(xué)設(shè)計的枕頭，枕高宜在10厘米至15厘米之間，枕芯的選用則以蕎麥皮、蒲棒等為首選，枕芯還需具備較好的彈性、防潮性、透氣性等。

通風(fēng)

盡管臥室是較為私密的空間，人們常常會用厚厚的窗簾遮陽，關(guān)緊窗戶阻擋飛塵和噪音，但密閉的環(huán)境往往會造成空氣不流通，無法排出污濁空氣，也不利于新鮮空氣的進(jìn)入。因此，為了讓家里的空氣保持暢通，避免污濁氣體的滯留而滋生細(xì)菌。每天應(yīng)保持20分鐘以上的開窗通風(fēng)，而且還應(yīng)注意不要在窗戶附近設(shè)置隔斷。

注意事項

在進(jìn)行地面找平之前，必須先做好地面的基底處理，然后用水泥砂漿進(jìn)行地面找平。在水泥干透之后，用專用的水平尺確定整個地面的平整度，然后再進(jìn)行下一步的施工。

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